သတင်း
-
WooSox Notebook- WooSox Club သို့ Tunnel to Chris Sale မတော်တဆမှုကြောင့် ပျက်စီးသွားသော TV ကို dummy ဖြင့် အစားထိုးခြင်း
Red Sox အိုးပစ်သမား Chris Sale သည် တီဗီဓာတ်ပုံနှင့်အတူ ဥမင်လှိုဏ်ခေါင်းတစ်ခုအတွင်း လက်ဝှေ့မော်ဒယ်တစ်ဦးနှင့်အတူ 2022 ခုနှစ် ဇူလိုင်လ 6 ရက်နေ့တွင် WooSox နှင့် ပြန်လည်ပြုပြင်မှုစတင်ပြီးနောက် တီဗီတွင် ၎င်း၏စိတ်ပျက်မှုကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုခဲ့သည်။(Kathy Morrison/MassLive) Worcester။အိမ်၏ဗုံးအမိုးအကာမှ WooSox ကလပ်ဆီသို့ဦးတည်သောဥမင်လိုဏ်ခေါင်း...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
UAE ရှိ ရမဿွာန် 2022- ဓမ္မလအတွင်း Gyms တွင် အဖွဲ့ဝင်မှု တိုးလာကြောင်း အစီရင်ခံစာ
UAE - အစာရှောင်နေထိုင်သူများသည် လက်ဝှေ့၊ ကရာတေးနှင့် အခြားပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များဖြင့် ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များကို အားဖြည့်နေကြသည်။Iftar မတိုင်မီနှင့် ပြီးနောက် နာရီပိုင်းအတွင်း လေ့ကျင့်မှု မပြုမီနှင့် ပြီးနောက် နာရီများတွင် အသင်းဝင်ဦးရေ ပိုများလာကာ UAE နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းရှိ အားကစားခန်းမများသည် ရမ်ဇာန်လအတွင်း ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်အချို့ကို မြင်တွေ့နေရသည်။အဲ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Fitness Facility Layout & Design အတွက် အလေ့အကျင့် လမ်းညွှန်ချက်များ
သင့်လုပ်ငန်းပုံစံကို ပံ့ပိုးရန် ဒီဇိုင်းတစ်ခုဖန်တီးပါ 1. သင်၏ Facility Design သည် သင့်စျေးကွက်နှင့် သင့်လုပ်ငန်းပုံစံနှင့် ကိုက်ညီသင့်ပါသည်။2. အောက်ပါမေးခွန်းများကို ဖြေပါ- သင့်စျေးနှုန်းအချက်က ဘာလဲ?ဥပမာများ- အသံအတိုးအကျယ်/စျေးနှုန်းနိမ့်၊ တန်ဖိုး၊ စတူဒီယို၊ အလယ်အလတ်တန်းစား မိသားစု၊ စျေးတန်းဆိုင်။မင်းဘယ်လိုခွဲခြားနိုင်မလဲ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Xiamen တွင် အကြိမ် ၄၀ မြောက် တရုတ်အားကစားပြပွဲ
ကပ်ရောဂါအခြေအနေကြောင့်၊ ပါတီအားလုံး၏ဘေးကင်းမှုနှင့်အကျိုးရှိစေရန်၊ တိကျသေချာသောစစ်တမ်းကောက်ယူပြီးနောက်၊ တရုတ်အားကစားရှိုးပွဲစီစဉ်သူသည် China Sport Show 2022 ကို ရက်ရွှေ့ရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ အသစ်ကျင်းပမည့်ရက်များမှာ စက်တင်ဘာ 16-19၊ 2022 ဖြစ်သည်။ ကျင်းပမည့်နေရာသည် Xiamen နိုင်ငံတကာ ညီလာခံနှင့် ပြပွဲ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Gyms များသည် မလှုပ်ရှားနိုင်သော လူဦးရေကို ဆွဲဆောင်နိုင်ပြီး ထိန်းသိမ်းနိုင်သည့် နည်းလမ်း 3 ခု
နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း၊ အားကစားရုံပိုင်ရှင်များသည် ဤခန့်မှန်းချက်ကို ပြုလုပ်နိုင်သည်- လေ့ကျင့်ခန်းအတန်းများသည် ဇန်နဝါရီ ၂ ရက်တွင် ဖောင်းလာပြီး အချိန်တိုအတွင်း ၎င်းတို့၏ ပုံမှန်အရွယ်အစားသို့ ပြန်လည်ကျုံ့သွားမည်ဖြစ်သည်။ဒါက စမ်းပြီးစစ်တဲ့ပုံစံပါ။သူတို့ရဲ့ နှစ်သစ်ကူး ဆုံးဖြတ်ချက် ဘယ်လောက်ပဲ ခိုင်မာနေပါစေ၊ အသစ်ဝင်လာသူ အများစုဟာ သူတို့ရဲ့ အဖွဲ့ဝင်အဖြစ်ကို စွန့်လွှတ်လိုက်ကြလိမ့်မယ်၊ပိုပြီးဖတ်ပါ -
COVID သည် မြောက်အမေရိက၏ ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ငန်းကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သနည်း။
မြောက်အမေရိက အမေရိကန်နှင့် ကနေဒါတွင်၊ ပြည်နယ်များ၊ ပြည်နယ်များနှင့် အခြားတရားစီရင်ပိုင်ခွင့်များစွာတွင် 2021 ခုနှစ် ပထမသုံးလပတ်အထိ ပိတ်သိမ်းမှုများ ကြာမြင့်ခဲ့သည်။ပြီးခဲ့သည့်နှစ်တွင်၊ ကန့်သတ်ချက်များသည် ဒေသအများစုတွင် ပြင်ပတွင်သာ လည်ပတ်နိုင်ပြီး ဒေသအများစုတွင် 50% အမြင့်ဆုံး indoor စွမ်းဆောင်ရည်ကို ခွင့်ပြုခဲ့သည်။နှစ်ကုန်တွင် ဂရမ်၏ 17%၊ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အားကစားခန်းမများတွင် လှေလှော်ခြင်း ထွန်းကားလာသည်။
လွန်ခဲ့သည့်ဆယ်စုနှစ်များအတွင်း လှေလှော်စက်၏နေရာသည် ကြံ့ခိုင်မှုပြောင်းသွားသည်။အားကစားသီးသန့်နှင့် cardio လေ့ကျင့်ရေးများတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ကိရိယာတစ်ခုဟု ယူဆပြီးသည်နှင့် လှေလှော်များသည် အဖွဲ့လိုက်လေ့ကျင့်မှုနှင့် တစ်ဦးချင်း လေ့ကျင့်ခန်းများအဖြစ် ပိုမိုပေါင်းစပ်လာကြသည်။ပရိုဂရမ်ရေးဆွဲခြင်းတွင် ပါဝင်ပတ်သက်မှု တိုးလာခြင်းကြောင့် အားပေးအားမြှောက်ပြုခြင်း...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အပတ်စဉ် လေ့ကျင့်ခန်း ၇၅ မိနစ်သည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို 20% လျှော့ချပေးသည်
ကိန်းဘရစ်ခ်ျတက္ကသိုလ်မှ ပြုလုပ်သော လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့် ကာကွယ်ရေးဗဟိုဌာန၏ အကြံပြုထားသော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပမာဏ—အပတ်စဉ် ၇၅ မိနစ်သာ ပြီးမြောက်သူများသည် စိတ်ဓာတ်ကျနိုင်ခြေ 20% လျော့နည်းကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။အပတ်စဉ် မိနစ် 150 ပြည့်အောင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူတွေ ဖြတ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အကောင်းဆုံး အိမ်တွင်းအားကစားရုံများနှင့် အိမ်တွင်းအားကစားရုံစနစ်များ
အိမ်တွင်းရှိအချိန်ကို အကောင်းဆုံးအသုံးချပြီး သင့်အိမ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို အိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်မှုစတူဒီယိုအဖြစ် ပြောင်းလဲရန် စဉ်းစားပါ။COVID-19 ရောဂါဖြစ်ပွားမှု ဆက်လက်မြင့်တက်နေတာကြောင့် တစ်နိုင်ငံလုံးအတိုင်းအတာနဲ့ အားကစားရုံအများအပြားကို ဖွင့်လှစ်ထားဆဲဖြစ်ပါတယ်။အများစုသည် သင့်အား Mask တပ်ရန် လိုအပ်ပြီး ကန့်သတ်ပမာဏများစွာရှိသည်။ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေက ပြန်လာတာကို သံသယရှိကြတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Gym ပစ္စည်းမရွေးချယ်မီ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များ။
စံပြကမ္ဘာတစ်ခုတွင်၊ လူအများစုသည် နေ့တိုင်း Gym သွားရန် နှစ်သက်ကြပြီး ကျွမ်းကျင်သော လေ့ကျင့်ရေးဆရာတစ်ဦးကို လေ့ကျင့်ခန်းဆင်းသည့်အချိန်မှ မြင်တွေ့ရသည်။သို့သော်လည်း တင်းကျပ်သော အလုပ်အချိန်ဇယားများနှင့် မိသားစုကဲ့သို့ လူမှုရေးဆိုင်ရာ ကတိကဝတ်များကြောင့် လူအများစုသည် အားကစားခန်းမသို့ တက်ရောက်ရန် အချိန်အကန့်အသတ်ရှိသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သင့်အတွက် သင့်တော်မယ့် Gym ပစ္စည်းကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်သည် - ဖော်ပြရန်မလိုသော်လည်း - ပုံမှန်ပြုလုပ်မှသာ ထိရောက်မှုရှိသည်။ပြီးတော့ ဒါက ကျန်းမာရေးနဲ့ ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်တွေအတွက် အကြီးမားဆုံး စိန်ခေါ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်၊ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ပြင်းပြင်းထန်ထန်နဲ့ စတင်သူ အများစုဟာ လျော့ရဲတဲ့ စိတ်လှုပ်ရှားမှု အဆင့်ကို ဖြတ်ကျော်ဖို့ပဲ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဘာဂါမို၏ မှောင်မိုက်သောနေ့ရက်များသည် အီတလီ၏ အိုလံပစ်မျှော်လင့်ချက်များကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။
တနင်္ဂနွေနေ့တွင် သြစတြီးယား၌ ကျင်းပသည့် ကမ္ဘာ့ဖလားပြိုင်ပွဲတွင် ပါဝင်သည့် ကုန်းဆင်းစကိတ်သမား Sofia Goggia သည် ပေကျင်း 2022 ဖွင့်ပွဲအခမ်းအနားတွင် အီတလီအလံကို ကိုင်ဆောင်မည်ဖြစ်သည်။AFP/AP လူနာတင်ယာဉ်ဥသြသံများ၏ အဆုံးမရှိသော ကာရိုဖုန်း။c...ပိုပြီးဖတ်ပါ